颈椎骨质增生用什么枕头最好

病情描述：你好，医生，我是一名骨质增生的患者，患有骨质增生已经有一年多了，自从发病开始就一直吃药治疗，直到最近才开始有点效果，我想请问一下医生颈椎骨质增生用什么枕头最好呢？

医生回答 (2)

孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

颈椎出现骨质增生的情况通常是由于颈椎骨出现了退行性病变导致的，或者是平时长期颈部的不良的姿势引起来的。患者如果出现这种情况，可以口服活血化瘀的药物治疗，同时也要调理生活习惯，在睡觉时不要枕头不要过高，或者是在颈部放一个小圆枕，也可通过理疗的方法辅助治疗疾病。
雍振东 主治医师
中山市宝元医院一级

病情分析：

颈椎骨质增生可以选择软硬合适的荞麦皮枕头，注意枕头不能过高或过低，因为枕头太高或太低都会对颈椎骨质增生产生不良的影响，一般情况下6~10厘米较为合适,具体尺寸还是因每个人的生理特征去定制。平时注意多参加户外活动，注意作息规律，不要长时间固定一种姿势，可以适当做一下颈椎保健操。

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