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腰椎间盘突出能游泳吗

病情描述：医生你好，我年龄三十八岁，我得了腰椎盘突出，有时候发病是很痛的，不发病的时候还好，但是我喜欢游泳，请问一下腰椎间盘突出能游泳吗?腰椎间盘突出要注意些什么?

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

腰椎间盘突出症的患者是可以游泳，通过游泳可以改善腰椎活动功能，提高腰椎核心肌群力量以及缓解腰部疼痛的病情。患者游泳之后要注意保暖，不要受凉受潮，但在病情急性期不要游泳。平时可以使用硬板床休息，不要睡软床垫。要注意腰椎的保暖，不要重体力劳动。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

一般情况下是可以游泳的，但是要注意水温，不能在寒冷的水中呆的时间太长，会加重疼痛症状。平常的时候注意休息，不进行剧烈活动，不干重活，做好保暖措施，减少寒凉刺激，纠正不良的坐姿，必要时佩戴腰围，或者与医生咨询进行手术治疗。合理膳食，适当控制体重。

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北京大学人民医院骨关节科; 擅长：骨与关节疾病的系统治疗，尤其是膝关节和髋关节疾病的运动康复、药物治疗及手术治疗。

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