更年期绝经应该注意什么

病情描述：我妈妈今年已经48岁了，可是我妈妈现在已经在更年期了，而且现在来的月经量已经很少，这个月的时候基本上没来，有点绝经了，想问问医生更年期绝经的时候应该注意什么饮食？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

更年期综合症发生在更年期，女性通常需要保持良好的心态，乐观积极，抵制绝经这种情况。此外，绝经后，女性体内雌激素减少，激素水平下降，卵巢退化，易患一些妇科疾病，建议女性定期去医院检查，防止妇科疾病的发生，此外，应该注意日常饮食和适当的锻炼，建议吃更多雌激素含量更高的大豆食品，避免辛辣等刺激性食物。
杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院二级甲等

病情分析：

更年期是身体激素水平较低引起的月经停止引起的绝经期的情况，身体在更年期的期间是容易出现身体植物神经功能紊乱出现爱发脾气，出现晚上睡觉时间出现潮热盗汗等等表现，是需要平时注意更年期的女性的情绪调节，注意保持心情舒畅，注意饮食卫生，多吃新鲜的水果蔬菜进行调节植物神经功能紊乱。

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