如何治疗白发

病情描述：我爸是属于少白头，我在初中开始头发就白了，基本全白完了，都是染头发，但是我觉得染头发对身体不好，而且两三个月左右就要染一次，挺害怕危害健康的，请问如何治疗白发？

医生回答 (2)

张文娟 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

治疗白发可以采用饮食疗法，心理疗法，药物疗法。初中的时候头发发白属于少白头，这种情况要及时的采用心理疗法治疗，平时要早睡早起，不要熬夜，可以吃有利于头发生长的食物，例如紫菜，黑木耳，海带，带鱼，胡萝卜等等。出现白发有的与遗传因素有关系，有的与肾虚有关系，若是肾虚引起的可以吃一些补肾的药物调理。
徐庆栋 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

白发有许多原因，从中医的角度来看，先天禀赋、血虚、肾精不足、过度焦虑、睡眠不足和饮食不良都可能导致白发。先天禀赋导致的白发通常难以改善。若因其他原因，建议在专业的中医师的指导下辨证选方进行治疗，同时可以配合一些养血生发的中成药，可以多吃一些有乌发作用的食物，多按摩头部，刺激头部穴位，注意确保充足的睡眠，不要熬夜，加强营养摄入。