刮痧腿部怎么刮
病情描述：听朋友说刮痧对身体好，想去试一试，请问医生，刮痧腿部怎么刮的？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，刮痧腿部最好去中医院刮痧，同时建议注意休息，不要过度劳累等，如果腿部出现不适，最好去医院进行检查，在医生指导下合理用药调理，平时注意睡眠充足，注意多喝水，多吃蔬菜水果，平时注意合理补钙，最好多吃瘦肉，鸡蛋等，平时腿部多按摩，以免引起血液循环不好。
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病情分析：
刮腿可以放松腿部肌肉，刺激穴位，疏通经络，增加血液循环。刮痧腿部首先要在腿上擦上刮油，然后坐下来，双腿放松。刮擦的方向从膝盖弯曲的根部开始，并开始向下刮擦。请注意，每天20分钟，只能遵循一个方向。此外，大整条腿的内前侧要根据穴位从上到下沿经络刮痧。
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