天天睡觉做梦，怎么回事
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病情分析：
睡觉做梦是属于正常的现象，每个人都会出现做梦，但是如果天天睡觉都做梦，醒了以后对梦的内容记得很清楚，说明睡眠质量不好。出现这种情况一般都是由于精神压力过大，或者是紧张焦虑，导致入睡后大脑皮层的脑细胞仍处在高度活跃的状态，无法得到休息就会导致多梦的现象。
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病情分析：
天天睡觉做梦的原因可能是由于睡觉之前太过于兴奋紧张以及一些刺激神经的行为导致的，也有可能是由于身体自身的原因，比如说睡觉的姿势不当，身体不舒服，饮食习惯不好等，可以在睡前喝一杯热的牛奶，或者是泡热水泡一下脚，缓解压力放松心情都能改善睡眠质量。
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