头发没有光泽怎么办
病情描述：我姑娘是一名高中生，这次放假回来我发现她的头发干枯，没有光泽就象草一样。有人说可能是因为孩子功课紧张，休息不好和营养不良的原因造成的。请问大夫，头发没有光泽怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
可能是由于护发不当或者是微量元素缺乏气血不足所导致的，首先就是要注意保证充足的睡眠，不要经常性的熬夜生闷气，还有就是要保持心情的舒畅，多锻炼身体提高自身的抵抗力和免疫力。平时可以多做一下头皮按摩，有助于血液循环。尽量避免染发或者是烫发对发质的伤害。
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病情分析：
头发没有光泽在日常生活中尽量的多吃一些鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，因为这些食物里面有大量的蛋白，对头发是有好处的，也可以每天坚持用啤酒当护发素护养头发，就相当于天天在美发店做护理，洗完头发可以抹点护发精油，不要拿吹风机吹头发。
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