靠墙站立能减肥真的吗
病情描述：我是听说吃完饭后靠墙站立就能减肥啊，请问靠墙站立能减肥真的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
靠墙站立对于减肥是有一定的帮助作用，在靠墙的时候应该要进行收腹或者是做一些瑜伽的动作，对于减肥有很好的帮助作用，长时间的还可以提高智力以及反应能力，同时也要在饮食方面进行控制，首先对于高热量高脂肪类的食物要少吃，然后要控制总热量的摄入，应该少量多餐。
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病情分析：
吃完饭后靠墙站立是不能够起到减肥的作用的，但是适当的运动和站一会儿比吃了坐在那里不运动要好一些，减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，还是要坚持的锻炼身体，提高身体素质，在饮食当中要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，晚餐要少吃。
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