做爱能减肥吗
病情描述：我想通过做爱减肥，因为懒得运动 我想咨询一下，做爱能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
医学临床上性生活对于减肥来讲是没什么用的。因为减肥通过体育锻炼的方式，消耗脂肪才能起到减肥的效果。性生活来讲主要起到调节夫妻感情、释放缓解压力、生理需求等等方面，过度的性生活只会造成人体疲乏无力、影响精神是不可取的。建议还是考虑一些有氧体育锻炼，比如慢跑、游泳等，一次的锻炼时间要持续40分钟左右。同时还要控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃过甜、高脂肪、高蛋白的食物，这样才能起到好的效果。同时人步入中年，应该远离不良书籍与影视作品，虚耗精神。
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病情分析：
这个是不能够起到减肥的作用的，但是这些有利于和谐的生活，有利于家庭的幸福。减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，而且减肥还是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要调整好自己的心态，迈开自己的腿，管住自己的嘴，坚持的锻炼身体，饮食当中，做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
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