怎么样防止脱发

病情描述：我才刚刚30出头，可是头顶上的头发就不多了。每次洗头发的时候都会掉很多，而且头发还总是出油。也试过好多洗发水，说是预防脱发，可是用了根本就不管用。怎么样防止脱发呢？

医生回答 (2)

张文娟 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

这种情况首先一定要从生活方面做出一定的调整，同时一定要保持良好的心态，如果心情不好也会导致脱发的现象，或者是生活压力过大，生活没有规律都可能会导致脱发，这种情况一定要从生活中做出调理，才能使症状得到改善，也可以用一些控制脱发的药物洗头膏进行清洗，也能使症状得到缓解。
王淑富 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

脱发问题有很多的原因，一般为精神压力较大、饮食摄入营养不均衡、头皮疾病、雄激素源性导致的脱发等。有该问题的患者应该学会放松自己的心情，舒缓精神压力，保证良好的睡眠。在饮食中，忌辛辣，忌油腻，这些都会导致脂溢性的脱发。有头皮疾病的患者应该及时就医，服用相应的药物，进行治疗。