刮痧什么时间比较好
病情描述：身体一直挺胖的，听说刮痧很有效，想问一下刮痧什么时间比较好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
刮痧一般选择早饭过后的一个小时效果比较好，因为早上是人体气血最旺盛的时候，这个时间刮痧有利于气血通畅，刮痧后要多喝温开水，可以帮助身体毒素排出，如果刮出痧，24小时之内不要洗澡，也不要吹空调，刮痧比较适用于亚健康慢性疲劳综合症等疾病的预防，对面部刮痧还可以美容养颜。
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病情分析：
刮痧的时间是根据个人的具体情况来决定的，而且对于减肥来说能不能够起到很好的作用，这个也是因人而异的，最好还是要到专业的机构去做，这样的治疗是比较好的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态，坚持锻炼，少吃多餐。
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