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刮痧什么时间比较好

病情描述:身体一直挺胖的,听说刮痧很有效,想问一下刮痧什么时间比较好呢?
医生回答 (2)
  • 赵林
    赵林 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    刮痧一般选择早饭过后的一个小时效果比较好,因为早上是人体气血最旺盛的时候,这个时间刮痧有利于气血通畅,刮痧后要多喝温开水,可以帮助身体毒素排出,如果刮出痧,24小时之内不要洗澡,也不要吹空调,刮痧比较适用于亚健康慢性疲劳综合症等疾病的预防,对面部刮痧还可以美容养颜。

  • 陆森
    陆森 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    刮痧的时间是根据个人的具体情况来决定的,而且对于减肥来说能不能够起到很好的作用,这个也是因人而异的,最好还是要到专业的机构去做,这样的治疗是比较好的,减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,是离不开运动和饮食相结合的方法,要调整好自己的心态,坚持锻炼,少吃多餐。

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赵林
赵林 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治,尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治
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