关于白头发的解决方式

病情描述：我今年只有23岁，是一个很帅气的小伙子，但是我的头发却让我时常感觉特别的尴尬，那就是我的白头发很多，属于典型的少白头，我想咨询一下关于白头发如何变黑的问题，我听说吃桑葚可以使头发变黑，我想知道是不是有效果？白头发应该如何治疗？

医生回答 (2)

张文娟 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

桑葚可以使头发变黑的，这个情况是因人而异的，不是每个人都有效果的，而且具体有没有效果也是因人而异的，那么在治疗的时候还是先要去做相关的检查，看具体是什么原因所造成的，因为每个人的情况都不同，有些人可能是遗传性的，先天性的头发比较白，有些人可能是因为血热或者有些人是因为压力比较大，多方面的因素。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

目前针对白头发的治疗，还没有特效的药物，只能是通过食疗和一些中药进行调理，平时可以多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等这些食物，有助于改善。饮食全面多样化，避免偏食和挑食，保证睡眠，避免熬夜，减少压力，放松心情，也可以选择中药首乌来进行调理一段时间，效果也是还可以。