减肥尿酮高怎么办
病情描述：我昨天去体检，检查结果尿酮偏高，最近这段时间在减肥，减肥尿酮高怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥期间如果过度的节食就会导致体内能量供应不足，需要通过机体运动体内的脂肪来产生能量，这个时候很容易出现饥饿过度，也就会引起尿酮增高的现象。应该调整饮食，比如摄入一些含糖量比较低的主食，像粗粮性的食物，还要适当的多喝水，可以有效的稀释尿酮。
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病情分析：
减肥期间如果主食进的比较少，热量不足，可能会出现尿酮体阳性。正常进食，建议每餐主食在100克左右，或者补充一些无糖苏打。建议减肥期间多吃一些水果蔬菜，适当增加肉蛋奶的摄入。午餐吃七八分饱，晚上只吃蔬菜，水果和少量肉类就可以。搭配着运动建议可以做一些简单的有氧运动，或者出去跑步，打羽毛球都可以。
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