血脂偏高要注意什么
病情描述：我家外婆她本来一直都是血脂偏高，就在昨天时，突然之间感觉头脑沉闷。都吃不下饭，感觉胸口那个地方也不舒服，我担心她身体出现毛病，所以血脂偏高要注意什么呢？饮食方面有哪些需要忌口？
医生回答 (2)
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病情分析：
血脂偏高要严格控制饮食，不要吃高热量的食物，另外每天坚持运动多运动，有利于促进血脂的代谢，同时多饮水也有利于促进血脂的代谢，血脂偏高的人不要吃动物性脂肪，油条油炸糕，油炸薯片尽量不要吃，每日三餐每餐主食不要超过100克，动物蛋白质每天最好不超过150克。
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病情分析：
对于血脂偏高的病人，首先要做的是减少食物中脂类物质的摄入，如肥肉、动物内脏、蛋黄和各种含有高胆固醇和淀粉的食物。注意饮食的清淡营养，多吃蔬菜和水果。适当地改善生活习惯，注意戒烟和避免饮酒，同时，可以参加更多的体育锻炼来增强体质，还注意休息以避免疲劳。
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