睡眠不好，胃口不好怎么办
病情描述：以前小时候不吃饭家里就买点健胃消食片，后面长大了。吃过一次感觉没啥效果，最近压力太大，晚上凌晨三四点都睡不着，脑袋就处于高度紧张状态，睡眠不好，胃口不好？怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡眠不好，出现有胃口不好的话，考虑和植物神经功能紊乱有很大的关系，由于心理压力过大就会容易产生失眠多梦的症状，同时还会容易引起肠蠕动加快，就会逐渐有消化不良的发生，可以采用口服调节神经的药物来进行治疗，平时要注意清淡饮食，多吃容易消化的食品，少吃辛辣刺激性的食品。
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李希弘 医师
莱芜市莱城区口镇中心卫生院 二级
最近因为压力太大，导致精神高度紧张，就会出现睡眠障碍，胃口不好等表现，首先要注意精神放松，每天晚上可以用温水泡泡脚，也可以适量活动一下，有助于促进睡眠，必要时在医生指导下使用镇静安神的药物，比如可以选择使用酸枣仁泡茶饮，也可以吃点地西泮之类的药物。
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