更年期综合征患者饮食注意什么

病情描述：从一年之前开始就总是出汗，晚上睡觉的时候枕头都湿了，而且脾气还特别不好，总是发脾气，看什么都不顺眼，后来大夫说是更年期综合症引起的我想问问，更年期综合征患者饮食注意什么？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

那些综合症的患者饮食应该以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外注意补钙治疗可以多喝牛奶，多吃豆制品，以及吃虾皮儿鸡蛋等来补钙治疗，补钙充足，可以缓解更年期的症状，另外更年期的人多吃豆制品比较好，症状严重的可以口服加味逍遥丸。
梁艳医师
淮南东方医院集团谢一医院二级乙等

病情分析：

对于更年期患者的饮食是建议清淡饮食，避免吃一些油腻辛辣和生冷的食物比较好。另外可以适当的吃一些含有雌激素的食物。更年期这种情况是属于一种生理状态，是由于雌激素水平下降而引起的一种神经失调的表现。由于个人体质不同，更年期的症状也是因人而异的，一般随着自身调理多可以慢慢过去。

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