每天吃苹果有什么好处
病情描述：我家孩子今年五岁了，体质一直不是太好，主要是有些挑食，爱得个小感冒什么的。朋友说让我多给孩子吃一些水果，尤其是每天应该吃个苹果。我想具体了解一下，每天吃苹果有什么好处呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天吃苹果可以增加身体的抗病能力。苹果富含维生素C、维生素A和维生素b，经常吃苹果可以增加细胞的自愈能力和代谢能力，促进毒素从体内排出，对于大便不通、便秘的患者，经常吃苹果可以改善肠道菌群，改善便秘，苹果还富含果胶和矿物质元素，吃苹果可以改善贫血患者的贫血状况，苹果中的铁可以与细胞中的血红蛋白结合，促进血红蛋白的合成。
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病情分析：
每天吃苹果对身体是有好处的，具有补充粗纤维，补充维生素及微量元素的作用，所以是可以经常吃的，孩子体质不好，经常容易感冒，认为是与身体免疫力低下有很大关系的，所以需要积极的治疗，需要补充营养，可以服用提高免疫力的药物治疗，平时吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果。
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