三天喝水减肥法
病情描述：由于我比较肥胖。所以在网上搜索这个减肥的方法，就看到这个三天喝水减肥法。有用吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
早上空腹可以喝一杯温水，这样能够加快肠胃的蠕动，也能够帮助清理肠道，对于改善便秘或者是大便干燥有一定的帮助，每个人的身体情况不同，不一定能够很好的帮助减肥，平时可以多控制一下饮食，不要吃花菜，也不要吃太过油腻的食品，这样减肥效果会比较安全有效。
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病情分析：
三天喝水减肥法是没有什么作用的，而且还可能会有一些副作用的，发生，这样子通过节食的方法不吃饭是没有办法达到很好的效果，而且可能会造成厌食症，对身体的伤害是比较大的，减肥是一个综合的因素，也是一个长期的过程，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果。
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