吃什么营养品能减少白头发生长
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病情分析：
在饮食方面可以多吃一些黑色素的食物，黑色素食物能够补益肝肾，对于肝肾虚弱导致白发大量生长有很好的效果。比如黑芝麻、黑豆、核桃等等。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及维生素及矿物质含量丰富的食物，保证膳食的平衡，促进总热量的摄入，积极的参加体育锻炼，增强体质。
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病情分析：
你好，一般多吃一些有利于补肾养血的补品相信就会有改善的。平时要注意休息不要熬夜，保持心情愉快，多按摩头部皮肤促进头部血液循环。可多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁等黑色类的食物，以及多吃一些补肾养血的食物以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜，一般就会有改善。必要时到医院皮肤科就诊，查清楚这个是什么原因引起的，进行有针对性的治疗。
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