女人亚健康吃啥调理
病情描述：最近我感觉自己的老婆在一个亚健康状态，请问女人亚健康吃啥调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
现在的生活和工作压力大，亚健康状态是很多工作者都存在的问题。如果亚健康情况不是特别严重，平时多注意休息和均衡饮食，可以通过食疗来进行身体的调理，条件允许的话能带她出去散散心，缓解一下工作的压力。如果情况比较严重，建议去医院看看，听从医生的建议。
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病情分析：
女人亚健康可以吃苦瓜，能够排除身体中的有毒物质，具有养颜的功效，使皮肤变得更加光滑，细腻。还能够消暑。菠菜，含有大量的抗氧化剂，增强胃肠的蠕动功能，有效的缓解便秘的症状。木耳，可以预防衰老，有效的排出身体内的有毒物质。起到清洗胃肠的作用。南瓜，有效的提高肝肾功能，预防糖尿病，高血压，胆结石的病症。
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