体质差易感冒怎么调理
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郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
这种情况需要养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，注意保暖，避免着凉，注意均衡的营养，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉，并且可以适当的吃一些粗粮杂粮，适当的多活动锻炼来增强体质，能够改善容易感冒的情况，同时也可以适当的配合增强免疫力的药物口服。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好，身体虚弱体质差，免疫力低情况感冒的发病率高，病毒感染着凉和过敏刺激上火容易反复复发加重病情，容易引起流鼻涕，咳嗽，嗓子疼，发烧等期间，可以服用感冒颗粒，板蓝根颗粒等药物治疗，平时多吃蔬菜水果合理均衡饮食加强营养，适当运动锻炼增强体质比较好。
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