全身酸胀晚上无法入睡

病情描述：从前一直忙着工作没顾得上自己的身体，这不今天我女朋友让我陪她去锻炼，她是一个生活很规律得意任务，锻炼一会到家，我就累到不想动，现在是全身酸胀晚上无法入睡，我又不想吃止痛药，还有没有什么方法减轻痛苦啊

医生回答 (2)

刘小璇 主任医师
北京大学第三医院三级甲等

病情分析：

半年后出现全身酸痛的情况，主要是以自己缺乏锻炼，而一旦过度劳累就出现肌肉酸痛的情况，也是正常现象，由于短时间内运动量增加，肌肉酸性物质产生增加，所以引起不适，但是经过数天休息以后可以症状自然缓解与消失，因此也不需要过多的处理，如果是明显的酸痛，可以考虑做做按摩或热敷，热水泡澡等缓解症状。
王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室一级

病情分析：

全身酸痛，如果是劳累过度引起的，就要多休息就好了，可以针灸治疗，可以按摩疗法，都应当会好转的，恢复期间要多休息，不要过度熬夜，要找到原因治疗的。全身酸涨，也可能是受风湿引起的，是风湿病的表现。需要做血沉的检查，做风湿免疫科检查，如果是风湿病引起的可以用抗风湿的方法治疗。