青春期少女怎样促进胸部发育好

病情描述：我今年16岁，还在上学，但是我的胸部看起来并不大，只有B罩杯，但是我们班上的女孩子她们的都很大，有的甚至都达到了D罩杯，为什么会差距这么大，我想请教医生青春期少女怎样促进胸部发育？

医生回答 (2)

高其宏 副主任医师
芜湖市第二人民医院三级甲等

病情分析：

在青春期的少女是乳房发育最关键的时候，这个时候一定要穿舒适宽松的内衣，同时在饮食方面应该多吃一些富含蛋白质以及锌类的食物，还有具有丰胸效果的食物，同时要注意乳房的护理状况，千万不要过于挤压或者是揉搓，可以适当的进行按摩，能够促进局部的血液循环。
张奔医师
汶水社区卫生服务中心一级

病情分析：

你好，青春期的话建议可以多吃蛋白类的食物，如海鲜，鱼类，牛奶，鸡肉等都是可以的，有助于乳房的发育。避免过于油腻性食物的摄入，适当的进行一些体育锻炼。随着青春期的发育，会逐渐得到改善的，可以不用太过担心，也可以到医院通过激素检查看一下状况的。

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