16岁净身高164，我还能长高吗
病情描述：我今年16岁了，因为平时学习压力比较大，净身高才1米64，在我们班里面，我是最矮的，所以有点自卑，想问一下医生，16岁就身高164，我还能长高吗？请医生帮忙解答一下，谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
身高主要是由遗传因素和后天因素决定的，可以去医院做一个骨骺线方法的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的，可以短期内使用生长激素，平时在饮食上也要注意多吃高蛋白和优质蛋白的食物，还有富含钙的食物，适当的增加体育锻炼，保证休息的时间和质量。
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病情分析：
目前还是16岁，第二青春期如果还没有完全过去的话，应该还有成长的机会的，特别是第二青春期的一些特点还没有改变，那么这种长高的几率是非常大的，建议适当的调节一下自己的饮食生活习惯，要注意保证充足的睡眠，要保证早睡，这样有助于身高的增长，同时如果有营养不足的话，应该适当的补充营养。
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