怎样能发胖
病情描述：我是一名大四的学生，最近交了一个男朋友他说我太瘦了，可是我从小到现在都是这样的，怎么吃都不会发胖，我也觉得我太瘦了，这让我很烦恼，所以我想咨询一下大家怎样能发胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果体重减轻，鼓励这样的患者多进食，尽量将体重控制在正常范围，胖的患者需要减肥，瘦的患者需要增肥，这是科学规律的生活习惯习惯，建议书的患者每日三餐定时定量进餐，每餐主食至少在70克左右，另外饮食以清淡易消化为主，可以多做运动，能够增加胰岛素了，敏感性。
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梁艳 医师
淮南东方医院集团谢一医院 二级乙等
人体的高矮胖瘦一般和遗传因素有很大的关系，如果患者身体健康，这种情况应该并不属于疾病状态，不建议刻意的增肥。建议患者平时养成良好的生活作息习惯。在饮食方面可以适当的多吃一些高营养的食物。注意规律作息，适当的锻炼身体。只有保持良好的作息习惯，身体才会健康。
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