情绪低落怎么调节
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病情分析：
建议可以采取物理的方式进行调节，多参加一些乐观的集体活动，也可以多出去旅游，如果比较严重的情况下，可以适当的使用抗抑郁的药物进行治疗，抑郁症是比较常见的精神类疾病，患病后被根治的过程比较困难，而且容易反复发作，严重的情况下，会使患者产生自杀的行为。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
出现了情绪低落，必须要注意检查是不是有抑郁症，一般情况下如果没有精神打击，没有心理疾病，不需要做特殊的治疗，可以看心理医生进行疏导，需要养成良好的睡眠习惯，注意睡眠要充足，同时可以口服解郁安神颗粒进行治疗，一定要做心理疏导，必须要保持心情舒畅，才可以更好的恢复。
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