倒立对身体发育有影响吗

病情描述：我经常喜欢锻炼身体，尤其每天都玩玩倒立觉得神清气爽。几乎每次都做个几十分钟，玩这么长时间也不知道倒立对身体是好处还是也有坏处，请问各位专家倒立对身体发育有影响吗？

医生回答 (2)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

倒立对身体发育没有影响。倒立可以促进人体的血液和淋巴循环，加速新陈代谢，减轻心脑血管系统的负担，利用地球重力对人体的自然牵引和拉伸作用，可以放松长期受压的脊柱，促进椎间盘的生长和再生，帮助其恢复弹性，增强脊柱的柔韧性，缓解疼痛，提高生活质量。帮助内脏器官恢复正常位置，增强其功能，减少患胃下垂等疾病的机会，防止腹部、臀部、大腿脂肪沉积，保持年轻体态，放松身心，缓解疲劳，消除疼痛。
程绍翔 医师
梁山县杨营卫生院一级

病情分析：

倒立对身体的伤害是没有危害的，并且倒立对身体还有一定的好处的，可以促进血液循环，对身体健康不仅没有坏处还有一定的好处的，倒立也算是一想运动了，但是在倒立的时候普一定要注意安全，因为，倒立会出现头头晕目眩的情况，一定要注意倒立的时间，保证自身的安全。

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