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吃什么去肝火

病情描述:我觉得我的肝火很重啊,所以我想饮食治疗一下。请问,吃什么去肝火?
医生回答 (2)
  • 李爱国
    李爱国 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    饮食上应该注意清淡的饮食,多吃一些苦瓜,绿豆粥、西瓜、梨、苹果等富含维生素的食物。也可以饮用一些清肝利胆的茶水,例如枸杞茶以及绿茶等。但是一定要禁止吸烟喝酒,而且还要禁食一些辛辣刺激性的食物。保持一个良好的生活习惯,适量的运动,避免熬夜,而且还要保持心情愉悦。

  • 陶丽萍
    陶丽萍 主治医师
    曲靖市第五人民医院 二级甲等
    病情分析:

    对于肝火旺者,平时可以多吃富含维生素c的水果以及蔬菜,并且也可以通过饮食进行调理,平时可以多吃一些清热去火类的食物,同时对于肝火旺者严重时,也可以适当的服用一些中成药以达到清肝利湿的效果,另外还需要避免熬夜劳累以及情绪波动等。平时也应该要做到每天多喝水,并且不发脾气

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李爱国
李爱国 主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:运用中医综合疗法治疗糖尿病及其慢性并发症、肥胖、高血压、男性功能障碍、血脂紊乱、失眠、痛风、慢性胃病
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