吃什么去肝火
病情描述：我觉得我的肝火很重啊，所以我想饮食治疗一下。请问，吃什么去肝火？
医生回答 (2)
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病情分析：
饮食上应该注意清淡的饮食，多吃一些苦瓜，绿豆粥、西瓜、梨、苹果等富含维生素的食物。也可以饮用一些清肝利胆的茶水，例如枸杞茶以及绿茶等。但是一定要禁止吸烟喝酒，而且还要禁食一些辛辣刺激性的食物。保持一个良好的生活习惯，适量的运动，避免熬夜，而且还要保持心情愉悦。
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病情分析：
对于肝火旺者，平时可以多吃富含维生素c的水果以及蔬菜，并且也可以通过饮食进行调理，平时可以多吃一些清热去火类的食物，同时对于肝火旺者严重时，也可以适当的服用一些中成药以达到清肝利湿的效果，另外还需要避免熬夜劳累以及情绪波动等。平时也应该要做到每天多喝水，并且不发脾气
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