脚踝扭伤不能下蹲怎么办
-
病情分析:
脚踝扭伤不能下蹲,考虑可能是因为穿高跟鞋一不小心扭伤以后引起的,所以容易造成局部的一些韧带拉伤,也不排除会出现一些跟腱发炎的可能性,具体需要到医院检查一下,平时也可以外用一些消炎的药膏,具体用药请遵医嘱,最近这段时间一定要多注意休息,也可以自己按摩一下。
-
病情分析:
脚踝扭伤不能下蹲,多数考虑可能是因为局部扭伤以后导致的韧带拉伤为主,也可能会出现一些关节错位,甚至有骨折的可能性,具体需要到医院拍片检查一下,最近这段时间要多注意休息,也可以配合服用一些舒筋活络的药物,具体用药请遵医嘱,而且每天晚上可以用热水泡泡脚,不要四处乱走。
-
-
每天做多少个下蹲合适
下蹲运动有利于促进人的新陈代谢,加快下肢的静脉血液流向心脏,从而使血液循环加强,... 详细»
-
-
做完上下蹲腿疼怎么办
做完上下蹲腿疼,实际就是肌肉酸痛。由于腿部肌肉进行大量的无氧呼吸,从而产生乳酸造... 详细»
-
-
为什么膝盖下蹲时会疼痛
膝盖是人体身体部位,位于大小腿之间的连接部位,膝盖的主要内部组成结构为半月板以及... 详细»
-
-
下蹲时膝盖疼什么原因
在保持下蹲的姿势时,特别是完全下蹲的时候,出现了膝关节疼痛的症状,可能是膝关节滑... 详细»