肾虚要补什么食物
病情描述：最近发现上厕所的次数有点频繁，喝点水都要上很多次厕所，而且房事的时候没做多久就觉得很累，不想再做了。我听别人说这是肾虚，我想知道肾虚要补什么食物？
医生回答 (2)
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病情分析：
当然是出现肾虚这种情况的时候，可以通过服用黑色素的食物进行治疗，因为黑色食物具有补肾的功效，可以适当的吃一些黑芝麻、黑桑葚、黑木耳、黑米、黑枸杞等等这些食物，以及也可以适当的多吃一些豆类的食物，对于患者补肾的效果都可以达到非常好的补充效果。
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病情分析：
肾虚一般会补肾，也就“猪腰子”，另外还有牛鞭等，这些人们普遍用来补肾的食物。另外可以多吃海鲜，比如虾具有壮阳益肾，补精的功效。成年男子食用泥鳅也可滋补强身。还有淡菜是一种补虚养肾的药草，食之可以改善肾虚。还有可以用红枣焖羊肉，这些都是治疗肾虚补肾的好食物。
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