山楂减肥效果快吗
病情描述：山楂减肥效果快吗？身体比较胖，想吃山楂来减肥，减肥效果能不能很快见效？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，依靠山楂来减肥，不但没有太大效果，还容易增加人的食欲，让人更容易长胖，减肥不在饮食方面控制是不行的，必须选择清淡的食物，一日三餐尽量不要吃得太饱，但也不能够吃的太少，感觉有点饱就可以了，平时不要吃零食，尽量在家里面用餐，运动每天都要进行。
-
病情分析：
山楂有重要的药用效果，自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，是一种中药。山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等能促进肠胃消化，所以可以饭后食用。而且山楂是一种含糖少的水果，但是应用与减肥可能效果不大，可以配合适当的运动才起到真正的减肥效果。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号