老年人补那种钙好
病情描述：我的爷爷今年80高龄了，很健康的一位老人家，也没生什么大毛病的，可是就有小毛病。就是他骨骼不是很好，这么大年纪还容易抽筋，父母说是缺钙，想问下老年人补那种钙好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
老年人补钙是需要吃一些中老年人专用的钙剂的，一般中老年人专用的有钙片，还有胶囊，可以选择自己喜欢的。老年人大多数抵抗力都比较差，而且容易出现骨质疏松和骨折的现象，所以这个时候一定要注意补钙。在补钙的同时也要多外出晒晒太阳，这样可以更好的促进药物吸收。
-
病情分析：
你好，80多岁的老人骨骼不是很好，比较容易抽筋，这种情况是比较正常的，因为随着年龄的增长，人体内钙质会逐渐流失，是需要进行一定钙质的补充，老年人补钙可以服用钙片或者服用一些富含钙质的食物，比如牛奶、虾皮、瘦肉等，平时有条件的话可以多晒太阳，促进钙质吸收。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号