饭后犯困是怎么回事
病情描述：我现在18岁，读高三，之前都没那么瞌睡的，但是最近我发现我饭后就犯困，做什么都没有精神，集中不了注意力，这对我的学习造成一定的影响啊，请问饭后犯困是怎么回事？要怎么解决？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃完饭以后困，主要是一种正常的生理反应，不是一种疾病。在吃完饭以后，全身的血液都会集中到胃肠来消化食物，所以其他的器官就会出现缺血，身体就可能会感觉到乏力和困倦。一般如果吃了高蛋白或油腻的食物，就会让人显得更加的困，平时生活当中要注意充足的休息。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
吃饭以后出现身体犯困，有可能是身体脾气亏虚反应引起的吃饭以后身体犯困，是需要平时注意生活作息时间要有规律，养成按时吃饭，按时睡觉的习惯进行调节，平时注意加强体育锻炼，增强体质，是可以慢慢的改善身体吃饭以后出现犯困的情况症状，不要紧张的，根据具体的表现治疗。
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