肾虚多吃什么好
病情描述：我肾虚比较严重，很多时候我都没有力气去，因此我想问在平时生活中肾虚多吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚可以多吃羊肉、韭菜等性质温热的食物，也可以多吃鸭肉、芝麻、百合等甘凉滋润的食物。肾虚也可以多吃黑色的食品，比如黑芝麻、黑糯米、黑豆、黑桑葚等，都有很好的补肾作用，还有就是含精氨酸丰富的食物，比如豆类、花生、核桃等，都是很不错的补肾食物。
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病情分析：
对于补肾的时候，不仅要补充食物，还要补充药物。在日常生活中，有许多种可以补肾的食物。例如，驴肉能补气养血，滋阴壮阳，荔枝能养精填髓，红枣能补气养血补肾，山药能健脾、固精止带。补充药物时，可将中药组方煎服或用中药代替茶，具体药物可选、冬虫夏草、百合、枸杞等药物。
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