为什么我老掉头发
病情描述：我现在是一个女大学生。才20岁而已，可是却掉头发的很厉害。我经常看到地上有很多我的头发。我年纪还那么小而已，你就掉那么多的头发。为什么我老掉头发？
医生回答 (2)
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病情分析：
老是掉头发的原因有很多，像平时学习、生活、工作压力过大，压力太大就容易导致掉头发，还会加快人的衰老所以平时要学会给自己减压。饮食不规律也会掉头发，平时特别喜欢吃油腻重的东西就会让体内积痰湿，妨碍到气血运化，头发得不到营养。烫发染发次数多，对头发造成伤害也会脱发。
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病情分析：
脱发的原因也与营养和精神压力密切相关。注意饮食营养，吃富含蛋白质和微量元素的食物。饮食方面要多食用黑色食物，多吃水果蔬菜，少吃含油量高的食品，平时不要处于精神紧绷的状态，注意不要熬夜，作息时间要规律。要有足够量的运动，保持平和的心态，早晚用梳子梳头，可以有效地防止脱发。
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