山楂减肥吗
病情描述：我一直在找寻减肥的方法，前段时间听说山楂减肥，山楂减肥吗？是真的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，山楂是不能够减肥的，想要减肥就要脚踏实地的，多做锻炼，不能够怕辛苦，肥胖的人运动起来非常的难受，但是为了减肥没有更好的办法，另外在饮食方面也要减少热量的摄入，注意清淡饮食，油腻性比较大的食物尽量少吃，特别是晚餐一定不要吃过多的肉类食物。
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病情分析：
单独吃山楂对减肥没有明显效果。山楂具有促进消化和健胃的作用。山楂含有维生素C和多种有机酸。口服可以增加胃中消化酶的分泌。山楂中含有的蛋白酶和脂肪酸能促进肉的分解和消化。山楂中含有的脂肪酸能促进脂肪类食物的消化，增加胃消化酶的分泌，对胃肠功能有一定的调节作用，可以消耗体脂，调节血脂。但是减肥应该充满营养，控制热能的摄入，多锻炼。
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