吃石榴有什么好处
病情描述：我女朋友特别喜欢吃水果，特别是石榴，我不喜欢吃水果，也不喜欢吃任何多籽的东西，可我女朋友就是喜欢还逼我买，我想跟她说一下，吃太多没什么好处，却不知道怎么说服，只能问吃石榴有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
石榴是常见的一种水果，味道酸甜可口，营养价值也比较高，比如其中含有丰富的维生素C以及多种氨基酸也含有多种微量元素，平时适当吃些可以起到美容养颜、延缓衰老的作用，还能够补充身体需要的营养，增强身体免疫能力。也具有助消化、抗胃溃疡以及软化血管和降血脂、血糖等功能。所以平时生活中适当吃些石榴是比较有益处的。
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张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院 二级
你好，石榴其营养丰富，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，营养成分维生素C比苹果、梨高1~2倍。石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，
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