生姜和红糖能减肥吗
病情描述：一直为减肥而苦恼，最近听说一些偏方可以减肥，想问一下生姜和红糖能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥偏方是不能乱用的，像这种减肥偏方的话，不但对减肥没有作用，反而会造成肥胖，想要减肥只要你能够清淡饮食，不吃零食，不吃甜性食物，多做运动肯定是可以减肥成功的，最主要的看你有没有毅力坚持下去，减肥难以成功，最主要的原因就很多人毅力不强，遇到自己比较喜欢吃的食物就暴饮暴食，在运动方面又非常的懒惰。
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病情分析：
你好，生姜和红糖不能起到减肥的作用，生姜红糖水主要是为气血不足的人准备的，减肥的最好方法是适当控制饮食，多参加有氧活动，如：快走、慢跑。你可以适当控制饮食，正常吃早餐和午餐，晚餐少吃点，你可以吃些粥、莴苣、黄瓜等。患者不要过度的劳累，平时多注意休息。
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