睡觉不用枕头好吗
病情描述：我从小睡觉就认床，长大之后去了其他地方就不容易入睡，半夜还会醒，所以我一般去陌生的地方，都不枕枕头，这样比较容易入睡，但是听别人说，不用枕头对头不好，睡觉不用枕头好吗？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
睡觉不用枕头的话对身体不好，睡觉平躺不用枕头会导致头部位置过低，甚至会低于心脏，血液就会大量涌入头部导致早上起床的时候就会出现头晕脑胀还有面部水肿的情况，还会导致颈椎不舒服，人体有一个生理的弯曲，晚上睡觉需要借助枕头来保持这种弯曲，但是不枕枕头就会导致颈椎病产生或者加重。
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刘文建 住院医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
你好，睡觉不用枕头肯定是不好的，特别是对颈椎，特别是颈椎往前有个生理弯曲，颈椎的曲度往前应该有弧度。工作一天颈椎非常辛苦，晚上在睡觉的时候最好通过一个合适的枕头把颈椎垫起来，让它处在正常的生理状态，即生理弯曲的状态，这个时候颈椎才能得到充分的休息。
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