降肝火吃什么
病情描述：医生，我前段时间去体检，中医说我肝火旺，可能会容易生病，请问降肝火吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
服用药物或者食物也是可以清泻肝火的，适当吃一些决明子、石决明、野菊花、龙胆泻肝丸等药物可以有效地清泻肝火，也可以从平时的食谱上入手，服用一些苦味的食物如下：1、苦瓜虽然味道很苦，但是效果较好可以以有效的清泻肝火；2、西红柿含有丰富的维生素，也可以清热解毒、清泻肝火；3、莲子，当病人烦躁、睡眠不好时，可以用莲子煮水，有去肝火、改善睡眠情况。
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病情分析：
想要降低体内的肝火，可以常吃一些清火的食物，比如说黄瓜，菠菜，苦瓜，橙子，小油菜，芹菜等绿色的蔬菜，而且在饮食上要注意吃的清淡一些，每天还要保证充足的睡眠，不能抽烟喝酒，不吃一些辛辣刺激的食物，要保持心情舒畅，同时可以服用一些去肝火的药物。
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