减肥酵素的制作方法
病情描述：我感觉越来越胖了，最近急需减肥，听说酵素挺好的，哪里能搜到减肥酵素的制作方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥用酵素其实不是太有作用。真的想要减肥的话，必须要养成一个清淡饮食的好习惯，多选择一些蔬菜和水果，如冬瓜，南瓜，黄瓜，大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，花菜等等食物都行，不要吃得太饱，不吃零食，在运动方面加强运动，那么减肥肯定可以成功的。
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病情分析：
减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，所以说没有哪一种减肥方法能够快速的达到比较好的效果，而且减肥酵素的制作方法建议还是要在专业人士的指导下进行是比较好的，自己不要盲目的去尝试，或者是买一些成品，而且这种效果好坏也是因人而异的，减肥最终离不开运动和饮食相结合。
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