身高不高，怎么增高
病情描述：我现在正在读高中，我已经18岁了可是身高矮的可怜我同学都笑我，她们都比我高，我想知道我这个年龄还有机会长高吗？用什么方法可以帮助我长高啊？因为身高问题总是让我很苦恼。
医生回答 (2)
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病情分析：
18岁还处于生长发育期，身高还处于生长发育阶段，一般男性生长会在21岁停止发育，平时一定要注意合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物，能够有效的补充身体所需要的各种微量元素，经常进行体育运动，能够有效地增强体质，对骨骼发育也有一定的帮助，能够有效地促进身体的增高。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，长高可能是分时间段的。可能与体内生长激素分泌多少有关。建议你去医院检查一下，看看软骨是否硬化，生长激素分泌是否缺乏。有性早熟的十八岁以后可能就难以长高了。平时注意营养均衡搭配，多吃富含钙的食物，多做拉伸运动锻炼，不要挑重担，不要熬夜。身高也与遗传基因有关。不是想长多高就容易实现的。
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