汗蒸除湿气吗
病情描述：最近我发现自己湿气有点重，我一个朋友推荐我去汗蒸，汗蒸除湿气吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常性的汗蒸是可以去除身体里面的湿气。但是汗蒸的时间不要过长，最多不要超过半小时，因为汗蒸时间太长了对身体也并不好，汗蒸完之后不要立刻出门，这个时候因为毛孔还都在敞开。一定要待上半小时以后再出门，多喝一些温开水，出门的时候一定要穿长袖的褂子裤子。
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病情分析：
汗蒸可以去除体内水分，改善微循环系统，加快血液流动。它还能扩张毛细血管，减轻心脏压力。能调节血糖，对糖尿病和风湿病患者有很好的治疗效果。它还能增强新陈代谢，使废物很好地排出体外。缓解疲劳症状，促进睡眠，缓解失眠症状，汗蒸后，它可以改善大脑的血液供应，恢复中枢神经系统的功能。
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