脾虚吃什么食物补最快
病情描述：老公有点脾虚，打算给他准备点食物补一补，请问脾虚吃什么食物补最快？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般建议清淡饮食，不要吃油腻、高胆固醇的食物。可以吃点薏米、红枣、山药粥促进脾胃恢复，也可以喝点猴年饭。煮汤或者粥的时候也可以少放点人参粉和冬虫夏草。这两种药物都能起到很好的调理脾胃的作用。平时也可以喝点鲫鱼汤，鲫鱼也有很好的健脾利尿作用。
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病情分析：
脾虚的病症想通过食补的办法进行补充的话，可以选择的有，薏苡仁莲子山药粥，长期的喝这样的粥，时间长了，就可以有补脾的作用，还可以选择八宝粥，一些鸡蛋、牛奶、瘦肉类的食物也有养脾的作用，可以经常性的吃一些。除了这些之外，在日常工作中不要劳累过度等。
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