糙米怎么吃减肥最快
病情描述：最近正在准备减肥，昨天一个朋友跟我说吃糙米可以减肥，糙米怎么吃减肥最快？
医生回答 (2)
-
病情分析：
怎么吃也不能够起到减肥最快的方法，所以说还是不要盲目的去听信一些所谓的减肥的方法，适当的吃一些可能有着一定的辅助的作用，但是减肥就是一个长期的过程，建议在平时的时候要多锻炼身体，而且在日常的饮食当中一定要注意不要吃的太多，特别是在晚上的时候，多吃蔬菜水果对身体对减肥是有好处的。
-
病情分析：
你好，通过这种方法来进行减肥是不现实的，想要减肥首先在饮食方面一定要科学合理规划，平时尽量选择新鲜的蔬菜和水果，如小白菜，胡萝卜，大白菜，豆芽，豆角，芹菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜等等事物都是可以的，尽量不要吃肉类食物以及含糖量比较高的食物，超时间坚持才能够减肥成功。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号