吃柠檬能减肥吗
病情描述：这段时间我路过超市的时候，总会看到超市门口的柠檬。请问吃柠檬能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想减肥，必须改善自己的饮食结构，单纯的只是依靠柠檬是没有办法减肥成功的。首先建议你想要长期减肥，必须要做个减肥计划，千万不能够三天打鱼两天晒网，必须风雨无阻的执行下去，才能够减肥成功，饮食方面要注意清淡，不要吃的太饱，不能够吃零食，运动方面也要加强。
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病情分析：
柠檬是不能够起到减肥的作用的，但是适当的吃一些具有一定的美白的作用，因为维生素c的含量是比较多的，而且也要多吃一些新鲜的，我对于减肥来说都是有着一定的作用的，减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，还是要多锻炼身体，提高身体素质，饮食当中做到少吃多餐，
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