中医减肥的最好方法
病情描述：自己的身体一直非常的肥胖。试过很多西医的减肥方法，听说好像有副作用。请问中医减肥的最好方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
中医也没有什么最好的减肥的方法，减肥从来就没有什么最好的方法，只能说选择适合自己的一些减肥的方法，但是减肥的宗旨和目的最终还是离不开运动和饮食，这两个话题一定要坚持的进行一些体育锻炼，可以起到减肥的作用，同时晚饭的时候少吃一些，平时多吃蔬菜水果。
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病情分析：
中医也没有什么最好的减肥的方法，减肥是一个综合的因素，也是一个长期的过程，所以说调整好自己的心态，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，不要盲目的去尝试一些减肥药物，减肥产品，是有副作用的发生，要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
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