怎么样预防流感呢

病情描述：在换季的时候，很容易得流感，然后我的体质比较虚弱，很担心我自己会生病，所以想问一下，怎么样预防流感呢？平常是不是多喝水？少吹空调会比较好的？

医生回答 (2)

忽新刚 副主任医师
河南省人民医院三级甲等

病情分析：

这是由于患者身体免疫力低下引起的经常得流感的症状，建议平时可以适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，能够增强身体免疫力，饮食方面可以多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，另外也可以多吃一些动物肝脏或者鸡蛋黄之类的，经常开窗通风，保持室内空气流通。
乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站一级

病情分析：

如果患者经常容易感染流感，说明患者本身的免疫力是比较差的，平时要注意多锻炼身体以提高自身的免疫力。另外要注意多喝水，清淡饮食，避免吃一些油腻辛辣等刺激性的食物。平时要注意个人和室内卫生，要注意勤通气，保持空气清新，尽量少去一些人群集中的地方，对于流感发病患者尽量还是远离比较好。

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