按摩穴位治疗失眠
病情描述：因单位工作压力大，我晚上失眠了，同事推荐用按摩穴位治疗失眠，请问这样靠谱吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个也是因人而异的，每个人的情况都不一样，而且在找穴位的时候也不一定找的非常的准，所以说还是要调整一下自己的这种工作方式是比较好的，长期的工作压力的话会导致睡眠质量比较差，就会造成失眠的现象，所以说还是要学会劳逸结合，在睡觉前喝上一杯热牛奶。
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病情分析：
针灸穴位的失眠按摩选择一般是针灸穴位的近端选择和针灸穴位的远端选择，近端选定的穴位一般是头部的百会穴、风池穴和太阳穴；远端穴位指上肢穴位、内关穴位等；按摩这些穴位可以很好地控制失眠，此外，患者还应积极到医院神经内科进行检查，找出失眠的原因，注意日常的休息。
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