吃什么调节内分泌

病情描述：本人最近经常月经不规律，心烦意乱，你们也不好，特别容易发脾气，总想发火，以为是更年期了，就去看医生，医生说更年期还早，建议我去内分泌科看一下，想问一下医生吃什么调节内分泌？谢谢！

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

引起内分泌失调的原因有很多种，比如说长期的吃一些快餐的食品，长期的睡眠不足熬夜明白，过度减肥。可以口服中草药进行调理，另外平时的饮食，多吃一些豆制品，多吃一些苹果，梨，洋葱，大蒜，黄豆，蜂蜜，避免吃一些辛辣刺激性食物，保证睡眠，不要熬夜，按时吃饭，少吃零食。
商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院一级甲等

病情分析：

月经是由内分泌功能控制的，感冒、疲劳、情绪、细菌感染、药物和疾病都会导致内分泌功能障碍和月经不调。当然，不能排除血气失活的可能性。建议去正规医院做b超、六项激素测试和血常规测试。根据检测结果确诊病因后，再对症使用中药或激素治疗，如益母草、乌鸡白凤丸、黄体酮等。，至少三个疗程。平时，吃花生、枸杞、莲子、阿胶、红枣、瘦肉，注意休息，不要过度劳累，也不要吃辛辣、寒冷和刺激的食物。

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